요가매트만큼의 세계 (1) 썸네일형 리스트형 요가 매트만큼의 세계 by 이아람 - 내 삶의 균형을 잡아가는 요가이야기 * 요가 매트만큼의 세계 by 이아람 - 내 삶의 균형을 잡아가는 요가이야기 * 평점 : ★★★★ * 소개된 책 이어가기 - (P.70) 스가쓰케 마사노부의 《물욕 없는 세계》, (P.92) 브리짓 슐트의 《타임 푸어》 솔직히 인정한다면 나는 사실 '요가'라는 운동을 우습게 생각했다. 태권도를 4~5년, 합기도를 1년정도 했던 - 대회도 준비했었던- 나에게 정적인- 접해보니 결코 정적인 운동이 아니더라- 요가가 운동처럼 보이지 않았던게다. 팔딱팔딱 뛰어야 운동이라 생각했다. 참 단순하고도 무식한 생각을 가진 나였던거다. 그런 나는 작년즈음에 요가를 접했다. 지금은 이런저런 사정으로 쉬고(?) 있지만, 50분간 진행하는 요가타임을 따라하면서 하루종일 힘들었다. 요가에 피트니스 요소를 더하고, 높은 온도.. 이전 1 다음
